杭氧太极拳俱乐部第三期培训班开课

　　近日, 杭氧太极拳俱乐部第三期培训班在弘元大厦一楼大厅开课。20余名员工参加了此次培训。

　　此次培训班特邀请杭州市武术协会传统武术太极一级裁判员、特级教练员陈平老师授课。陈平简要介绍了八式太极拳和八段锦的功能、技法、特点等相关理论知识，并详细讲解了八式太极拳和八段锦每个动作的标准、手型、步法、身法等，对习练过程中容易出现的问题重点示范予以纠正，起到了事半功倍的作用。

　　参加培训的学员中不乏太极拳爱好者，在老师的讲解指导中，很快就掌握了动作要领，随着老师练习起各式动作，领略太极拳的魅力。

　　据悉，为深入开展群众性健身活动，强健职工体魄，丰富职工文化生活，杭氧太极拳俱乐部第三期培训班于近期开课。今后原则上每周安排一次课程，时间定在每周一上午，每次时长约2小时。

　　“现在每天都是在电脑前坐着，身体都快亚健康了。借着这次学习太极拳的机会，可以多锻炼锻炼身体。”员工们一致反映，这次是非常难得的学习太极拳的机会，受益匪浅。他们纷纷表示，一定把本次学到的知识学以致用、强身健体。

（黄云华）

浏览次数：992

市总机关三支部赴篮球公园驿站开展“我...