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杭州移动上城分工会开展“燃烧吧,卡路里!”尊巴舞俱乐部活动
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发布时间：2022年03月22日
为丰富员工的业余文化生活，缓解久坐带来的身体疲劳，秉持“快乐工作健康生活”的理念，杭州移动上城分工会组织筹办的尊巴舞活动开课啦，此次尊巴舞以俱乐部的形式开展，每周一晚开课，邀请专业老师为参与员工带来一系列内容丰富的舞蹈课程，普及健康的生活方式，为第一次参与此项运动的员工们搭建了沟通交流的平台。
尊巴作为一种健康时尚的健身课程，将音乐与动感易学的动作融合成一种新型的有氧运动，它不但融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、佛罗明戈、探戈等多种南美舞蹈形式，还加入了肚皮舞、印度舞、街舞等多种时下热门的舞蹈元素，鲜明的节奏感，放松有趣的课程形式，加上其动听的音乐，让员工们从心灵上抛开工作生活带给自己压力和束缚，尽情享受欢快舞动。
第一次上课，富有激情的老师首先带领大家通过热身运动开始，接下来，明快的音乐响起，由老师带领，每位员工跟随音乐舞动起来，为了更好的掌握舞步，在有限的时间里得到更多的锻炼和活力，舞曲一首接一首无间歇，让员工们持续保持活力，提升肺活量，促进肢体调，不到20分钟，大家就已经完全进入状态，紧随音乐尽情舒展尽情舞动。
50分钟的课程不知不觉就过去了，大家在欢乐的音乐声中消耗掉500卡路里，最重要的是它带给大家无限的快乐激情，员工们纷纷表示“太期待下周一的课了”！
尊巴作为一种健康时尚的健身课程，将音乐与动感易学的动作融合成一种新型的有氧运动，它不但融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、佛罗明戈、探戈等多种南美舞蹈形式，还加入了肚皮舞、印度舞、街舞等多种时下热门的舞蹈元素，鲜明的节奏感，放松有趣的课程形式，加上其动听的音乐，让员工们从心灵上抛开工作生活带给自己压力和束缚，尽情享受欢快舞动。
第一次上课，富有激情的老师首先带领大家通过热身运动开始，接下来，明快的音乐响起，由老师带领，每位员工跟随音乐舞动起来，为了更好的掌握舞步，在有限的时间里得到更多的锻炼和活力，舞曲一首接一首无间歇，让员工们持续保持活力，提升肺活量，促进肢体调，不到20分钟，大家就已经完全进入状态，紧随音乐尽情舒展尽情舞动。
50分钟的课程不知不觉就过去了，大家在欢乐的音乐声中消耗掉500卡路里，最重要的是它带给大家无限的快乐激情，员工们纷纷表示“太期待下周一的课了”！
（杭州移动上城分工会）
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