三墩镇鼎好工会举办职工心理调适培训会

发布时间：2022年11月08日

　　11月3日下午四点，在鼎好工会职工之家活动室内，一场别开生面的培训正在展开，疫情当下，当代成年人压力与日俱增，面对不确定的因素，焦虑，不安，恐惧等负面情绪，如何释放压力情绪，有效进行情绪的管理成为职场人的必修课程，为此，三墩镇鼎好工会委员会邀请到浙江省经信厅特聘讲师、高情商学习力创始人、国家二级心理咨询师苏星宁老师为鼎好的小伙伴带来一堂《情绪管理》课程。

　　在课程中，苏老师就什么是情绪，如何认识到自己的情绪，以及如何正确的释放自己的情绪进行的讲解，许多观点都得到了在场小伙伴的共鸣与认可。
　　在培训的最后，现场小伙伴向苏老师提出了自己在生活中遇到的困惑，苏老师也认真帮助进行解答。
　　懂得守心自律，方能控制情绪，大道至简，在这次培训中，小伙伴们都有了自己的收获和感悟，愿每位小伙伴都可以成为一名优秀的情绪管理者。

（余美娟）

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