设为首页
加入收藏
邮箱
投稿
舒压解乏!杭州科学大讲堂走进杭州新希望双峰乳业
-
发布时间：2022年05月27日
近年来，随着社会节奏不断加快，人们的压力也越来越大，尤其是我们产业工人，经历近三年的疫情，每一个人生活、工作都感受到不同的压力。在第六个全国科技工作者日来临之际，为了让我们员工了解心理压力对心理健康所造成的负面影响及心理压力的管理方法，5月24日下午，杭州新希望双峰乳业有限公司工会邀请到浙江省大众心理援助中心首席专家赵国秋教授到公司，与我们员工进行面对面交流，讲诉疫情下工作与生活的烦恼。
赵国秋教授分析大环境下对人类的各种压力、焦虑，讲述健康的概念、心理健康的标准、心理疾病的患病率、认识压力、压力的正面与负面作用等，也讲到抑郁症的早期症状的五点：情绪低落、兴趣减退（核心指标）、失眠早醒、能力否定及工作绩效下降。
最后赵教授总结：压力是无处不在、不可避免的，也是必要的，一生发展，在每个阶段都需要应付新的要求。没有压力，就没有成长！课后赵教授与大家进行互动。
心理健康是健康生活的重要保障，它对我们形成良好的自我认知、积极的生活态度、正确的沟通意识起着重要的作用，通过这一堂讲座，让我们以一个良好的精神面貌面对生活与工作，对待家人和同事，身边的每一个人，戒骄戒躁！
本次活动新媒体还开设了线上直播通道，约2.8万人参与了线上直播互动。
（姚小莉）
浏览次数：612
市总工会第二蹲点组赴京东物流开展蹲点...
-
- 为贯彻落实市总工会关于机关干部赴基层蹲点工作的统一部署，... [详细]
