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杭州师范大学工会举办首期“阳光心理 健康人生”教职工心理健康沙龙活动
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发布时间：2021年09月14日
为缓解广大教职工心理压力，保持身心健康，让教职工们在忙碌的工作中舒缓心情，以更加积极健康的精神面貌投身学校创一流的进程中，9月8日下午，杭州师范大学工会在师生活动中心多功能厅举办首期“阳光心理 健康人生”教职工心理健康沙龙活动。本次心理沙龙活动邀请了浙江省高校心理危机干预中心执行主任、校教育学院心理系教授傅素芬给大家进行心理团体辅导。
傅老师根据前期学校对一线教学和科研人员的问卷调查情况，针对广大教职工普遍存在的压力问题，先进行理论的讲解，她从健康的定义、压力的检测、认识压力、压力管理小妙招等四个方面，与参与教职工进行了交流，让大家充分认识到什么是压力、如何面对压力，处理压力，让大家更好地了解了自我，挖掘出自己从未意识到的智慧，从中获得很多启发和灵感。
讲解过程中，通过分享一些生活案例，让大家互相交流、互相鼓劲、相互减压，帮助自己和同伴解决困惑，气氛相当热烈。大家纷纷表示收获良多，希望校工会能够多开展此类活动。
（徐学会）
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