杭氧举办“干部的情绪与压力管理”培训

　　近日，杭氧举办以“阳光心态，幸福人生——干部的情绪与压力管理”为主题的培训。近150名党工团干部参加。

　　本次培训邀请了壹点灵首席心理咨询专家、国家心理咨询师高级考评员朱浩亮教授授课，旨在帮助各条战线干部树立心理保健意识，学会正确地自我心理调节，缓解工作和生活中的压力。

　　朱教授通过生动形象的实例、通俗幽默的语言，以典型的心理咨询案例为切入点，从心理咨询、心理学与生活等方面为大家普及了心理健康的相关知识，对压力的来源、不良压力的危害作深入分析，从缓解生活压力、调整情绪、心理减压等角度着手，引导大家培养健康的生活态度和生活方式。课堂氛围轻松热烈，充满了欢声笑语。

　　培训结束后，参训人员普遍反映本次学习受益匪浅，内容贴切生活，实用性强。杭氧工会副主席黄建红希望参加参训干部能够学以致用，多关注关心身边家人、同事的心理健康问题，为构建和谐企业、和谐社会贡献一份力量。

　　（周文聪）

浏览次数：789

虎跑工会驿站清凉服务暖人心