设为首页
加入收藏
邮箱
投稿
桐庐县工人文化宫开展职工瑜伽培训班
-
发布时间：2021年03月18日
时值春暖花开之际，为丰富职工的文化生活，提高职工身体素质，桐庐县工人文化宫“桐工学堂”举办以“自然、健康、阳光”为主题的瑜伽培训活动。瑜伽培训班于3月13日正式开课，历时三周，由资深瑜伽达人程程老师授课，近20位瑜伽爱好者参与其中。
课堂上，在程程老师规范的教学和指导下，学员们学习基本的瑜伽动作，通过调节呼吸节奏来放松和舒展肢体。在练习的过程中身心得到了极大放松。一个小时的训练后，大家纷纷表示：虽然刚开始动作有些吃力，身体也有些僵硬，但是在锻炼身体的同时得到了艺术的享受，这样既减轻了心理压力，又达到健身的效果，同时将会以更饱满的精神投入到工作中去。
此次活动受到职工的一致好评，展示了他们健康、向上的精神风貌。今后，桐庐县工人文化宫还将继续开展职工需要的文体活动，不断提高职工的归属感和幸福指数。
（孙永芳）
浏览次数：1126
市职工疗养院与厦航杭州分公司签约党建...
-
- 10月17日下午，市职工疗养院党支部与厦门航空有限公司杭州分... [详细]
