设为首页
加入收藏
邮箱
投稿
西湖电子集团公司工会开展啦啦操培训课
-
发布时间：2020年12月25日
为响应市总工会百场“健康中国”名师基层行系列活动，西湖电子集团公司工会于近日在教工路篮球馆组织了一次啦啦操培训课。培训课以“舞动的节奏、飞扬的激情”为主题，由公司塑身协会牵头主导，来自公司系统内15个分工会共计五十余名女职工积极参与了本次活动。
集团公司工会专门邀请了中国计量大学啦啦操国际级裁判员、啦啦操国家级教练员卜畅给大家现场授课。开跳前，卜老师先带领大家做了二十分钟的热身运动，热身过后大家筋骨都活动开了，身上也暖烘烘的。然后，卜老师向大家讲解了啦啦操的起源、类型、价值以及啦啦操与健美操之间的区别。紧接着，便开始了啦啦操具体的动作学习。培训中，卜老师针对每一个动作要领都分节示范，耐心讲解，告知大家具体发力点并对不规范的动作逐一纠正。大家都学的兴致勃勃、十分认真。通过近两个小时的学习，大家基本可以跟着背景音乐把一套啦啦操完整的跳下来。虽然培训时间短暂，但是大家收获颇丰，成就感十足。这套啦啦操动作幅度适中，流畅易做，简单易记，非常适合闲暇之时活动操练。
本次培训课创新了塑身协会的运动类型，丰富了公司职工文体活动，强健了职工的身体素质，受到了广大职工的认可与喜爱，达到了良好的培训效果。
（梁淑萍、李杰冰）
浏览次数：1218
市总机关三支部赴篮球公园驿站开展“我...
-
- 4月27日，市总机关第三党支部党员薛明君、沈潜、余海云、成... [详细]
