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钱塘新区泰尔茂工会组织职工参加“心旅阳光”课堂
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发布时间：2020年09月02日
8月28日晚，钱塘新区教育与卫生健康局“心旅阳光”课堂走进泰尔茂医疗产品（杭州）有限公司，国家二级心理咨询师李思思为员工们带来了一场精彩的心理健康科普讲座。
在泰尔茂工会及总务·宿舍的宣传号召下，讲座共吸引了71名员工报名参加。李思思老师从互动游戏入手，结合生动案例，从压力的来源、男女生心理健康的差异、过度压力的表现等介绍了压力及心理健康。课中穿插了压力测试，通过对特殊场景中自画像的解读，让大家了解到了自已所承受的压力。通过情绪ABC理论，从员工生活中的实例作为切入点，指导大家如何疏导心理压力、如何改变负面情绪。最后还传授给大家独家解压秘笈：腹式呼吸法、办公室拍拍操。
李老师的精彩教授，让参加讲座的员工们在轻松欢快的氛围中认识到了消除压力树立健康心态的重要性。也帮助了大家如何在繁忙的工作和快节奏的生活中调整好心态、及时缓解压力，从而以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活中，积极推动了企业和谐与社会稳定健康的发展。
（陈华）
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