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万家星城幼儿园工会开展教师心理健康线上辅导
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发布时间：2020年04月28日
复学在即，为更好地开展学校疫情防控工作，帮助广大师生培养理性平和的心态，充分应对疫情带来的心理应激反应，有效缓解疫情防控期间广大教职员工的心理压力，4月21日晚7点，杭州市万家星城幼儿园工会组织全体教职工观看杭州师范大学教育学院心理系、浙江省心理卫生协会副会长兼秘书长傅素芬《情绪稳定，提高适应能力》的心理讲座。
讲座中傅老师从认识情绪及情绪的作用；掌控情绪；情绪稳定及适应能力这三个方面深入浅出地为我们讲解了疫情中可能会出现的心理问题、怎样缓解疫情期间的焦虑情绪等知识。她建议使用“调身、调息、调心”的稳定情绪三调法，通过转移注意力、松弛结合的方法来调节情绪，做情绪的主人。发挥心理自救的能力，才能形成一种良性循环。提醒老师们既要重视疫情，又要放平心态，做到不信谣，不传谣。老师们也格外珍惜这难得的机会，认真听讲，并且做好笔记。
此次讲座，既缓解了老师们自防疫工作开始以来的高压心理，也增强了老师们抗击疫情的信心，2020开端虽很艰难，但也充满了奋斗与希望，万家幼的全体教师，将以乐观健康的心态，以积极饱满的热情投入到开学复课工作之中。
（王胤琦）
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