绿茗社区工会开展相约瑜伽、做魅力女人活动

　　为满足辖区职工的精神文化生活需求，为爱好健身的辖区职工搭建沟通交流平台，提升职工的气质素养，开展公益瑜伽活动，10月16日,绿茗社区工会特邀蕙美江干心灵书屋刘老师为职工授课。

　　专业瑜伽老师从瑜伽基础动作一步步耐心地指导女职工学习。“吸气、呼气、放松……”，伴随着舒缓的音乐声，耳边萦绕着老师轻柔的声音，学员们平心静气，有序呼吸，进入舒适状态放松自己，并在瑜伽老师的指导下，或舒展双臂，或拉伸肢体，在动静结合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉，修养身心。

　　“中午休息，没什么事情，来练练瑜伽还挺舒服的，出出汗，还能排毒瘦身，工会这个课程开得好!”李会计在课间休息时间高兴地介绍说。

　　通过一个课程的训练，学员们已经初步掌握了瑜伽的基本动作要领，更重要的是，为大家搭建起了一个互相学习交流的平台，在单位门口就能享受瑜伽带来的身心放松。

　　（来一青）

浏览次数：1494

江城社区“江伢儿成长计划”2025暑期夏...