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杭州移动工会瑜伽俱乐部丰富女工生活
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发布时间：2019年04月08日
杭州移动工会瑜伽俱乐部自开设以来，一直深受广大女员工欢迎，为喜爱瑜伽的女员工提供了良好的学习健身的平台。公司工会专设舞蹈房，场地设施条件齐全，为会员提供良好的运动环境。同时，聘请专业瑜伽老师，于每周二、周四中午开设瑜伽课程，开展集中练习。课程组织形式多样，单人瑜伽、双人瑜伽、户外瑜伽、亲子瑜伽等丰富多彩。课上，老师会讲授一些简单复杂的瑜伽动作，纠正我们日常生活中一些不利于身体健康的习惯，同时还讲解一些有助于减肥的动作。丰富多彩的课程让会员们热情高涨、兴致满满。几乎每逢课期，舞蹈房20余个瑜伽位就供不应求，一些会员们会早早地将瑜伽垫铺好，占好有利“地形”，满心期待这场身与心的享受。
杭州移动工会开设瑜伽俱乐部的主要目的，是发展员工的兴趣爱好，增强员工身体素质。通过练习瑜伽的冥想、体位、呼吸、放松四个基本要素，帮助员工们在紧张的工作之余得到彻底的放松，劳逸结合，使员工们获得“身”与“心”的调整，提升外在与内在的气质。
自瑜伽俱乐部成立以来，我们坚持以“外增体制，内增素质，陶冶情操”的宗旨进行一系列活动。现在我们的队伍不断壮大，相信我们会越来越好。
（王悦）
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