建行杭州秋涛支行工会举办女性解压讲座

　　近日，建行杭州秋涛支行工会举办“2019，从心快乐——职场女性压力管理课”专题讲座。本次讲座特邀中科院心理研究所医学心理学与心理治疗硕士、情商训练导师郭榕老师授课。支行全体女职工积极参加了该讲座。

　　综合管理部汪一鹏经理主持本次讲座，并代表支行工会向全体女职工致以节日的问候和美好的祝福，感谢女职工们的辛勤工作，同时希望全体女同胞们继续发扬爱岗敬业的精神，为推动支行业务发展做出更大的贡献。

　　郭榕老师以“做一个快乐的女人”开篇，根据职场女性的特点，结合工作、家庭、亲子等多方面，深入浅出的向大家讲授了压力对人体的影响、压力背后的原因、管理压力三步骤等相关知识和应对措施，现场氛围轻松热烈。

　　授课期间，郭老师还和大家进行了现场互动，回答了大家在工作生活中遇到的一些问题，帮助大家进一步认识自己，缓解心理压力。这次女性心理解压讲座的开展，增长了支行女职工心理健康知识，树立了正确的心理健康理念，激发了女性职工以健康的身体，快乐的心情积极投身到工作生活中。

　　“今晚的讲座很精彩，很受用，对我的触动挺大的。我要将今天学到的解压知识来化解工作和生活中遇到的困难和压力，做一个有活力的职场女性。”听完讲座后，大家纷纷表示，要全面提高心理调节能力，以更加积极健康的心态投入的支行工作中去，成为秋涛支行一道靓丽风景。

　　（金雨霞）

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