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余杭开发区总工会瑜伽班正式开课
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发布时间：2019年03月07日
在火热的创新创业领域，总也少不了女性的身姿。在“三八”妇女节到来之际，为满足广大女职工健身需求，在余杭开发区总工会及女职工委会领导们的支持下，近日，杭州余杭经济技术开发区（钱江经济开发区）总工会第一期瑜伽班正式开课了。
“放松全身，感觉到你的额头、脸部、肩关节、手臂、背、腿都在放松，没有任何紧张感，背部挺直，头部、颈部在同一条直线上，体会呼吸……”伴着舒缓的音乐，聆听着老师清晰甜美的念白，学员们在瑜伽老师的指导下，缓缓的伸展双臂，调整自己呼吸状态，充分体验瑜伽动作对身体的拉伸，做着仰卧式、半月式、莲花盘坐等瑜伽动作，进行身体和身心的放松训练，体验瑜伽运动为大家带来的乐趣。瑜伽一直是女职工们非常热衷的一个运动，开发区瑜伽班的开设旨在进一步提高学员的健康水平，丰富职工生活，调适身心，以更加积极健康的身心踏上新征程。
截止目前，开发区总工会举办形体训练（瑜伽）班共惠及30余名基层工会优秀女职工。
(蒋镇蛟)
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