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彭埠街道章家坝社区工会联合开展健康养生讲座

　　近日，章家坝社区妇联邀请了杭州师范大学钱江学院体育管理分院瑜伽专业导师陈曙星老师和一水玄瑜伽小美老师为社区居民开展健康与养生讲座。

　　此次讲座主要服务对象为社区居民和空巢、独居、残疾等特殊困难老人。讲座一开始，陈老师从“把握健康”开始，解释“健”与“康”、“疾”与“病”，从颈椎、胸椎、腰椎等常见问题入手，教授大家“正脊柱”的方法，改变生活中的习惯。

　　陈老师的讲座不仅在理论上深入浅出、从切身体会着手，更有简单实用的小练习、立竿见影，活动在一片欢声笑语中进行，在大家意犹未尽中温暖落幕。

　　(章家坝社区工会)

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