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翠苑街道总工会举办“新知新质”读书会 引领职工解锁健康奥秘
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发布时间：2025年06月30日
为提升辖区职工科学素养和身心健康水平，营造“爱读书、读好书、善读书”的浓厚学习氛围。6月26日下午，由西湖区总工会主办、街道总工会承办的共读《运动改变大脑》：听说运动也能“长脑子”——西湖区总工会“新知新质”阅读俱乐部2025年第七场成功举办。本次活动吸引了辖区30余名职工热情参与。
活动伊始，领读人——浙江体育职业技术学院讲师、运动人体科学专业硕士张建佩老师——邀请各位职工参与健康小测试，右手放左肩、左手放右肩、转胯，带着大家一起趣味评估肌肉、关节、骨骼的状态。在身心舒畅的状态中，领读人带领大家进入书籍的共读。张老师结合深厚的运动科学知识，深入浅出地解读了运动如何有效改善大脑功能、提升认知能力、缓解压力以及科学管理体重的核心原理。他不仅分享了书中的前沿研究成果，更提供了切实可行的日常“运动处方”，引导职工们理解运动对身心健康、体重管理的深远意义，将科学知识转化为可实践的健康生活方式。职工们全神贯注，就运动可以提高孩子自控力，“体重管理年”等话题与张老师进行了热烈交流，现场气氛活跃。
下一步，翠苑街道总工会将持续创新活动形式，普及健康知识，助力职工以更饱满的精神状态和更强健的体魄投身工作与生活。
下一步，翠苑街道总工会将持续创新活动形式，普及健康知识，助力职工以更饱满的精神状态和更强健的体魄投身工作与生活。
（周吕洁 郑爱琴）
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