市军休服务管理中心工会开展颈肩健康保健知识讲座

　　为切实关爱职工身心健康，提升职工自我保健意识和健康水平，5月23日上午，市军休服务管理中心工会特别邀请原空军杭州航空医学鉴定训练中心主任医师张荣健，为职工带来一场精彩纷呈的颈肩健康保健专题讲座，共有40余位职工参加。

　　讲座伊始，张荣健凭借从医多年的深厚理论功底与丰富实践经验，从颈椎的生理结构、常见颈椎疾病的成因、症状等方面展开理论讲解，并结合临床案例，生动地剖析了长时间伏案工作、低头看手机等不良习惯对颈肩造成的危害，让职工们深刻认识到颈肩健康的重要性。

　　在现场示范环节，张荣健针对大家提出的各种不适问题，进行一对一的诊断和分析，现场展示正确的颈部活动姿势及日常保护要点。并亲自示范教学颈肩保健操，详细讲解每个动作的要领、力度、频率，职工们认真跟学，现场氛围热烈。

　　讲座的一大亮点是张荣健毫无保留地传授了自己研究的手指替代针灸疗法的按摩技巧，手把手教职工按摩穴位的位置、力度和手法，职工们分组实操练习，纷纷表示，经过张医生的指导和按摩，颈部僵硬、酸痛的症状明显缓解，效果立竿见影，直呼“太神奇了”。

　　此次健康讲座不仅为职工普及了实用的颈肩保健知识和方法，增强了健康意识，也让职工感受到了工会组织的关怀与温暖。下一步，市军休服务管理中心工会将继续秉持“服务职工、关爱职工”的宗旨，以职工需求为导向，开展更多形式多样、内容丰富的健康活动，为职工的身心健康保驾护航，助力营造健康和谐的工作环境。

　　（许一枝）

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