一招一式八段锦，一春一年健康行
中国茶叶博物馆工会举办春季养生讲座暨八段锦教学活动

　　4月9日下午，为倡导科学健康理念，提升职工身心素养，中国茶叶博物馆工会积极响应职工健康需求，推出“一招一式八段锦，一春一年健康行”主题讲座及八段锦教学活动。工会特别邀请浙江中医药大学张赛君博士现场授课，为职工带来中医养生理论与传统健身功法的双重体验。

　　张博士深耕中医养生领域多年，擅长将传统理论与现代生活结合。讲座环节中，她将系统讲解春季中医养生知识，涵盖饮食调养、起居作息等实用内容，帮助职工顺应节气规律，筑牢健康基础。

　　随后的八段锦教学环节，张博士将带领职工进行分解动作示范与现场跟练。八段锦作为国家级非物质文化遗产，动作柔和连贯、易学易练，适合各年龄段人群。通过专业指导，职工可快速掌握这一传统健身功法，为日常锻炼增添新选择。

　　工会副主席金鑫英表示：“健康是职工高效工作的基石。我们希望通过此类活动，引导职工树立主动健康意识，将养生融入生活，以更饱满的状态迎接新一年的挑战。”

　　馆内各部门职工积极参与，纷纷表示这样的活动非常实用，希望今后工会能举办更多的类似活动。

　　（李竹雨）

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