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市宣文卫工会开展记者节系列慰问活动
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发布时间：2024年11月18日
在第25个中国记者节期间，市宣文卫工会向杭州文化广播电视集团和杭州日报报业集团1500余名新闻工作者送去节日关怀并举办专题睡眠知识讲座。市总工会党组成员、副主席李佳吟、市宣文卫工会主任高晓宇等参加慰问。
11月7日—8日，慰问组一行先后到杭州文化广播电视集团所属的杭州电视台综合频道、杭州人民广播电台西湖之声和杭州日报报业集团所属的都市快报国际传播中心、杭州日报城市新闻中心，向辛勤工作在媒体第一线的采编同仁送上温暖贴心的冬季采访防护品，表达了诚挚问候和真切关怀。
市宣文卫工会还特邀杭州市第七人民医院（浙大医学院精神卫生中心）副院长、主任医师毛洪京给记者们送去“拨开迷雾看真相——谈谈睡眠背后那些事”睡眠知识科普讲座。毛院长以中华传统文化解析睡眠管理背后的底层逻辑，并介绍了独创的数字疗法——“毛氏‘好睡眠8+1’训练法”，帮助大家学会自我睡眠管理训练。指导记者们在日常生活中调节睡眠节奏、提升睡眠质量，从而获得更优的精神状态和更高的工作效率。
讲座吸引了杭州文化广播电视集团、杭州日报报业集团广大记者朋友们，他们纷纷表示，“毛院长讲的很多知识是我们之前没有了解过的，睡眠背后的逻辑非常管用，对舒缓工作压力、恢复精神元气帮助很大，让我们有满满的能量投入工作，创作出更好的作品！”
（市宣文卫工会）
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