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上城区总工会开展迎亚运“上工学堂”职工趣味体验课
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发布时间：2023年07月21日
生活中压力时刻存在，如何解压纾郁是很多人面临的难题，7月18日下午，上城区总工会特别设置的夏季特色体验课——“趣味心理解压课”在区工人文化宫圆满举行，50余名职工参与。
活动特别邀请了国内著名心灵魔术师、催眠师、心理咨询师梁松岩老师，通过有趣的心理小游戏，结合催眠、心理学和心灵魔术，给大家带来实用有效的心理解压技巧。
如何用表情和身体姿态影响自己和他人？怎么可以激活自己的大脑？现场，读心术、催眠术……轮番上阵。梁老师用多个趣味十足的心理小游戏带领大家全身心地进入心灵魔术的世界。
“咦，怎么会这样？”“哇，也太神奇了！”现场，感叹声和掌声不断。每个人都跟着梁老师全情投入在心理游戏中，感受着心灵魔术的疗愈。在一个接一个的主题游戏中，嘉宾们的烦忧被不知不觉破解，压力也随之被缓缓释放，大家在过程中逐渐找到了识别、预防、缓解压力的科学有效方法。
区总工会开展迎亚运“趣味心理解压课”是今年“上工学堂”的一大特色创新，旨在给广大职工群众一个负面情绪的有效出口，缓解、释放生活工作压力。区总工会近期还同步开展了“亚运外交官”“同唱一首歌”“手机趣潮拍”“职场咖啡师”等四节“上工学堂”特色体验课，丰富多元的课程内容获得了广大职工的一致点赞好评。
接下来，区总工会将继续把“上工学堂”特色课程更好融入各单位、企业的“班前十分钟”活动中去，让更多人在“班前”将压力卸下，更好投入到工作中。亚运在即，区总工会还计划将特色课程送到亚运场馆中，释放亚运保障相关工作人员压力，助力他们以更加饱满积极的态度迎接杭州亚运会的召开，更好展现上城韵味、杭州风采。
（舒畅）
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