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税友集团工会职工大讲堂丨在古音古韵中舒缓身心疲劳
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发布时间：2022年06月01日
生活中我们难免遇到各种各样的烦恼，如何做好心理调整显得尤为重要。为关心关爱职工，普及健康、保健知识，传播中医文化，5月27日，税友集团工会特邀浙江省中医院副主任汪永坚医师为线上线下30余位同学带来“五音疗法 曲悠情畅”分享课，传授如何让音乐成为调节心情的良药。
汪医师先用一段悠扬的音乐，让在场同学放下一周的疲劳，带领大家走进五音疗法课堂。随后从五音疗法的理论基础出发，深入浅出地阐述了五音五行相生关系，以及五音各自的特性，不同类型的音乐可以为身心带来不同的调理效用。通过一个个妙趣横生的小问题不断激发大家对中医理论的兴趣，同学们争先恐后地回答让现场气氛热烈，小奖品的赠送更是将活动互动推向了高潮。
最后，汪医师还指导大家辨识自身属于何种体质，及采用何种音乐调理方法，为大家详细讲解了如何识别身体给我们发出的预警信号，通过身体的一些特征辨识自己可能出现的健康问题。同时告诫大家面对身体健康问题千万不能大意，可以通过日常锻炼、合理作息等方式增强体质，遇到自身判断不了的情况需及时就医。
分享课结束后，同学们仍然依依不舍，纷纷在讲台围着老师询问健康保健知识，汪医师对同学们的提问进行逐一细致地解答，还传授了一套耳部健康操，方便大家利用碎片时间锻炼，在忙碌中守护健康。
本次职工大讲堂充分展示了五音疗法的奇妙之处，让税友人在愉快轻松的氛围中学习了缓解压力、放松身心的方法。在繁忙工作之余，在音乐声中找回心灵的平静与安宁。
汪医师先用一段悠扬的音乐，让在场同学放下一周的疲劳，带领大家走进五音疗法课堂。随后从五音疗法的理论基础出发，深入浅出地阐述了五音五行相生关系，以及五音各自的特性，不同类型的音乐可以为身心带来不同的调理效用。通过一个个妙趣横生的小问题不断激发大家对中医理论的兴趣，同学们争先恐后地回答让现场气氛热烈，小奖品的赠送更是将活动互动推向了高潮。
最后，汪医师还指导大家辨识自身属于何种体质，及采用何种音乐调理方法，为大家详细讲解了如何识别身体给我们发出的预警信号，通过身体的一些特征辨识自己可能出现的健康问题。同时告诫大家面对身体健康问题千万不能大意，可以通过日常锻炼、合理作息等方式增强体质，遇到自身判断不了的情况需及时就医。
分享课结束后，同学们仍然依依不舍，纷纷在讲台围着老师询问健康保健知识，汪医师对同学们的提问进行逐一细致地解答，还传授了一套耳部健康操，方便大家利用碎片时间锻炼，在忙碌中守护健康。
本次职工大讲堂充分展示了五音疗法的奇妙之处，让税友人在愉快轻松的氛围中学习了缓解压力、放松身心的方法。在繁忙工作之余，在音乐声中找回心灵的平静与安宁。
（李延泽）
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