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红苹果社区工会瑜伽进社区
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发布时间：2020年10月20日
瑜伽可以美体养生，矫正由于日常的劳累或者是不良的坐姿造成的脊柱变形，改善不良的姿态，增强自信心，伸拉肌肉系统还能使人体线条优美。而且练瑜伽也有减肥的功效，可以增强自身的抵抗力，预防偏头痛，失眠、便秘和肠胃炎等疾病。另外瑜伽还能够减压养心，舒缓紧张，减轻压抑，消除心理障碍，恢复内心的和平安宁。瑜伽还可以调理养颜，调节内分泌，使人体新陈代谢更加良好，延缓衰老，永葆青春靓丽的容颜。为了增强社区职工的体质，丰富社区职工的文化体育生活，红苹果社区工会在社区党群服务中心，为社区职工开展了四期的瑜伽课程。
活动受到了社区瑜伽爱好者的一致喜欢，大家都积极报名。活动共分四次，安排在了周二和周四的下午。活动开始，大家在老师的带领下放松心情，调节呼吸，随着音乐拉伸全身的关节，舒缓身体的疲劳。
今后，红苹果社区党群服务中心将继续想职工之所想、办职工之所需、干职工之所盼，拉近和职工的距离，为建设和谐健康社区作出贡献。
（顾琎）
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