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南星街道总工会开展“中医夏季养生”知识讲座
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发布时间：2020年08月17日
为提高居民夏季防病、养生的卫生意识，南星街道总工会举办了一场以“中医夏季养生”为主题的知识讲座，吸引了辖区15名职工前来参加活动。
专题讲座
8月6日下午，南星街道总工会邀请万承志堂的李耀东主治医师来讲课。讲座上，李老师将中医养生保健知识与居民实际生活相结合，从日常饮食、运动、心态调整等方面进行了生动地讲解，并对居民日常养生保健存在的误区做了纠正。提示大家进入夏季养生保健应注意事项，整个讲座在有序、轻松的环境中进行。现场居民听得都很专心，对不懂的地方及时的进行提问，李老师也耐心地为居民一一解答。最后还给居民们介绍了一些“冬病夏治”的保健方法，高深的中医理论在李老师的讲解下变得通俗易懂。
制作香囊
通俗易懂的夏季养生知识讲完了，接下去开始动手吧。制作香囊之前，李老师介绍了传统香囊的来历及文化和制作方法，让大家了解佩戴香囊的民俗文化。参加此次活动的共15人，老师把大家分为三组，分别制作香囊。桌子上的小珠子、彩绳、丝线、挂饰配件以及藿香、苍术、薄荷、等四种纯天然中药材料一应俱全，老师讲解了每个药材的药效以及搭配的注意事项。随后，大家开始按照步骤有条不紊地进行缝制，老师在三个组里不时地讲解和提供帮助，不一会，一批造型可爱、立体饱满又精致的小香囊就做好了。将它戴在身上或者挂在家里，里面的药材散发出来都是对身体有益的。
此次活动，既传承和发扬了中医文化，又让单位职工提高手眼协调能力，通过相互协作加深沟通交流，互帮互助，可谓一举多得。
（陈佳敏）
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