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长阳小学举办教师保健养生培训
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发布时间：2020年05月27日
中医文化源远流长，博大精深。望闻问切，更是国之精粹。为普及中医健康养生知识，加强教师的自我保健意识，长阳小学工会特邀郑氏第三代传人郑彧涵医师为全体教师带来一场关于中医保健养生的精彩讲座。
此次讲座的主题是“化繁为简话中医”。郑医师根据学习研究所得，将自身对中医的感悟分为“朴素—繁博—至简”三大阶段，并用通俗易懂、生动活泼的语言向老师们介绍了相关的中医文化知识。郑医师指出，生命体不是以“物”为中心，而是以“能量”为中心。中医系统治疗体系的本质是能量转换与平衡，最终是为了改变能量的阻滞。言简意赅的理论知识，揭开了中医神秘的面纱，让在座的老师们豁然开朗。
不光有理论知识的分享，郑医师还专门传授了许多中医朴素小妙招，如通过“抓带脉、做喷气式飞机蹲、服用白术炒米水”减肥；借助艾灸或按压穴位止痛；利用刮痧预防疾治疗病、祛斑美容；多做郑氏“椎命拍”来提神醒脑等等。这些小妙招如同及时雨，解开了老师们困惑许久的难题。听了深入浅出的讲解，看了直观明确的示范，在座的老师们纷纷表示小妙招操作简单，非常受用，会在今后的日常生活中多加使用，改善自己的身体状况。
（谢斌斌）
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