采荷一小工会组织教职工心理健康教育
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发布时间:2019年12月19日
心理学上说:爱己者,方能爱人。只有好好爱自己才能更好地爱别人。12月14日,采荷一小邀请了国家二级心理咨询师轩鹤云老师,为大家进行了《在自我关爱中为能量续杯》的关于自我关爱的心理健康团辅课。轩老师告诉大家:老师是时刻与人连结,需要投入高情感、高心理能量,同时承受高期待、高压力的职业。因此,自我的心理调节,心理健康建设非常重要。轩老师先带大家进行呼吸放松体验,给身体打气;随后进行了一个有趣的实验——爱的魔力捏捏肩,一下子让气氛活跃起来,让大家放松起来.
这次团辅课,给老师们驱散了累积了一个学期的压力,也让老师们认识到自我关爱的重要性!只有先给自己续满爱的能量,才能更好地把爱灌注到学生和生活中。也让老师们在假期给自己的心理与生理充满电,迎接新的挑战。
(冯红骄)
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