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钱塘新区杭州丘比食品工会开展心理健康讲座
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发布时间：2019年07月03日
随着生活节奏加快，竞争环境日趋激烈，心理健康问题已经成为当代职工普遍面临的问题。尤其是刚踏入社会，即将进入职场的大学毕业生们，当理想期望值与现实生活出现落差时，心理上一时无法接受，非常容易产生一些心理问题，从而影响企业发展与个人成长。
为了贯彻“乐业偕悦”的企业文化核心观念，积极引导大学毕业生正确对待新环境，有效缓解心理压力，学会更好地调节身心，以健康的心理，积极地心态面对工作跟生活。6月26日，杭州丘比食品有限公司工会邀请了浙江大学心理学硕士、国家二级心理咨询师、杭州电子科技大学心理健康教育中心副教授聂雪林，为40余名职工开展了《缓解工作压力管理负面情绪》讲座。
讲座中，聂教授首先分享了自身的工作经历，幽默的语言引得场下阵阵笑声。随着讲座的深入，聂教授从专业理论出发，传授了心理健康知识及心理疏导的基本方法和技巧。同时，结合大量的生活案例，从专业角度分析了当前人们所普遍面临的压力及心理问题，并就如何解决心理压力提出了科学的建议及指导。
此次心理健康讲座的成功开展，不仅为职工们普及了心理健康知识，对于引导职工们了解心理现象、掌握心理调适技巧，缓解心理压力，正确面对心理问题和压力也具有十分重要意义。大家纷纷表示：“要将今天所学到的心理健康知识、心理与压力技巧等运用到实际工作和生活中，以更好的精神面貌投入到工作中，回报公司对我们的关心和爱护”。
（陈璧铖）
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