设为首页
加入收藏
邮箱
投稿
杭州城投资本集团有限公司工会举办祛湿减重主题活动
-
发布时间：2025年07月03日
近日，杭州城投资本集团有限公司工会举办健康素养推广之祛湿减重主题活动，特邀中医养生领域知名的彭经梅老师及其学生团队，通过专业祛湿养生课与沉浸式养生体验，为女职工送上“健康大礼包”。也是企业层面积极落实国家健康战略的生动实践。
活动现场，彭经梅老师凭借深厚的中医理论功底与丰富临床经验，为女职工带来了一堂干货满满的祛湿养生课。她以通俗易懂的语言，结合女性生理特点，深入剖析湿气产生的根源、湿气积聚对身体的影响，从脾胃运化、气血循环等中医视角，揭示湿气与肥胖、水肿、易疲劳等常见症状的内在联系。授课过程中，彭老师不仅分享了薏仁红豆粥、芡实山药汤等契合国家倡导的健康饮食理念的经典祛湿食疗方，还针对办公室久坐人群，示范了简单易学的祛湿穴位按压手法，如按摩足三里、阴陵泉等穴位，让女职工们在工作间隙也能进行自我调理，贯彻国家鼓励的日常健康管理方式。
在体验艾灸时，彭老师精准找到关元、气海等穴位，为女职工施灸，耐心讲解艾灸温通经络、驱散寒湿的原理；体验拔罐时，她根据每个人的体质差异，选择不同的拔罐方式与留罐时间，确保体验安全有效；体验穴位按摩时，她详细说明每个穴位对应的身体机能，传授日常保健要点。
“彭老师的课把晦涩的中医知识讲得特别明白，学生们的指导也细致贴心，这次活动收获太大了！”参与活动的女职工们纷纷点赞。大家表示，通过理论学习与亲身体验，对祛湿减重有了更科学的认识，也掌握了许多实用的养生技巧，今后会将这些知识运用到日常生活中，以更健康的状态面对工作与生活，积极响应国家健康减重推广。
杭州城投资本集团有限公司工会负责人表示，此次邀请彭经梅老师及其学生团队开展活动，就是希望借助专业力量，为女职工提供更权威、更实用的健康指导。未来，工会将持续关注职工健康需求，策划更多优质健康活动，当好职工身心健康的守护者，助力营造温暖和谐的企业氛围。
（周燕莉）
浏览次数：57
名胜区税务局工会举办“赓续红色血脉 ...
-
- 为展现新时代税务干部的精神风貌，杭州西湖风景名胜区税务局... [详细]
