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市职建中心工会开展八段锦健身功法培训锻炼
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发布时间：2023年11月08日
为引导广大职工重视身体健康，让健身养生观念深入人心，增强干部职工的科学健身意识和健康水平，近日，市职建中心工会开展了职工八段锦培训锻炼，近40名干部职工参加了活动。
培训分6次集中课程，采取“邀请外部老师指导+工会参训职工督学”相结合的形式开展。培训中，指导老师对一招一式进行了规范教学和技能指导，分节讲解演示，规范职工动作，充分调动职工参与全民健身的积极性，让健身理念深入人心。练习过程中，大家紧跟老师的讲解，调动全身注意力，不懈怠、不松劲、不自满，力争每一个动作学到位、做到位。
八段锦动作舒展优美，具有增强体质、疏通经络、消除疲劳、矫正肩背、促进身体血液循环、调理脾胃、防治肠胃病、锻炼腰肌等功效。通过培训，帮助广大职工掌握八段锦动作要领，以此缓解工作疲劳，提高工作效率，提升身体素质。参训职工认真听讲、用心练习，收获满满，有一职工还兴奋地说道：“八段锦练起来不是很累，但练习结束后，会让人感觉全身肌肉关节放松”，表达了对八段锦的喜爱。
下一步，市职建中心工会将在中心党总支和上级工会的正确领导下，立足职工群众健康现实需求，全方位、立体化守护广大职工群众身心健康，凝聚团队力量，形成中心干事创业的合力、向心力。
（叶龙橡）
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