设为首页
加入收藏
邮箱
投稿
新天地工会开展瑜伽体验课
-
发布时间：2022年06月23日
6月21日为国际瑜伽日，“瑜伽”在近年来已成为养生与健美的同义词，为宣传全民健身运动，引导员工踊跃加入新天地集团“新动俱乐部”，集团工会以“纤体瘦身 健康生活”为主题开展了一次瑜伽体验课。
瑜伽老师详细讲解了瑜伽基础知识以及动作基本要领。对如何改善长时间伏案引发肩颈腰椎问题进行针对性的运动方法讲解。帮助员工利用碎片化的时间进行简单有效的瑜伽拉伸运动。最后，老师还带领大家体验了瑜伽放松休息术。
近一个小时的课程让大家受益匪浅，感受了“慢生活”与众不同的律动感，大家表示课程安排很适合自己，纷纷扫码报名加入了瑜伽俱乐部，积极参与到健身运动之中。
瑜伽老师详细讲解了瑜伽基础知识以及动作基本要领。对如何改善长时间伏案引发肩颈腰椎问题进行针对性的运动方法讲解。帮助员工利用碎片化的时间进行简单有效的瑜伽拉伸运动。最后，老师还带领大家体验了瑜伽放松休息术。
近一个小时的课程让大家受益匪浅，感受了“慢生活”与众不同的律动感，大家表示课程安排很适合自己，纷纷扫码报名加入了瑜伽俱乐部，积极参与到健身运动之中。
（王丹妮）
浏览次数：608
市总工会团总支组织开展“文化新质赋能...
-
- 8月20日，为深入学习贯彻习近平总书记关于文化建设的重要论... [详细]
