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杭州银行西城支行分工会开展心理健康培训讲座
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发布时间：2022年06月16日
为关爱员工心理健康，帮助员工缓解心理压力、正确对待和处理各种心理问题，提升员工身心健康水平、营造和谐的企业氛围。杭州银行西城支行分工会于6月14日以现场和直播视频相结合的形式开展了心理健康培训讲座，使知识普及范围最大化。
活动特邀了杭州市妇产科医院临床心理门诊医生、浙江省妇幼健康协会会员周敏聪，作了以《自我心理评估与疏解》为主题的专题讲座。
讲座以一节韵律手操开始，随着舒缓的音乐响起拉近了与员工的距离，大家一起跟着老师互动，现场气氛变的轻松活跃。随后周老师围绕“情绪的评估”、“情绪的影响”和“情绪的管理”三个方面展开，积极引导大家进行心理情绪调节。周老师还把大家在工作、家庭、生活等方面遇到的问题结合她心理学专业知识及临床诊断经验进行详细剖析，深入浅出地分享了一些疏解情绪的方法。
通过生动有趣的讲座，促使员工在轻松愉快的氛围中感受和领悟到了心理健康的重要性，也让大家学会了如何正确对待生活的方式，有效地应对现实生活中所面临的各种压力，及时疏解自己的情绪，以积极的心态、饱满的精神、更健康的身心更好地投入到工作、学习和生活中。
活动特邀了杭州市妇产科医院临床心理门诊医生、浙江省妇幼健康协会会员周敏聪，作了以《自我心理评估与疏解》为主题的专题讲座。
讲座以一节韵律手操开始，随着舒缓的音乐响起拉近了与员工的距离，大家一起跟着老师互动，现场气氛变的轻松活跃。随后周老师围绕“情绪的评估”、“情绪的影响”和“情绪的管理”三个方面展开，积极引导大家进行心理情绪调节。周老师还把大家在工作、家庭、生活等方面遇到的问题结合她心理学专业知识及临床诊断经验进行详细剖析，深入浅出地分享了一些疏解情绪的方法。
通过生动有趣的讲座，促使员工在轻松愉快的氛围中感受和领悟到了心理健康的重要性，也让大家学会了如何正确对待生活的方式，有效地应对现实生活中所面临的各种压力，及时疏解自己的情绪，以积极的心态、饱满的精神、更健康的身心更好地投入到工作、学习和生活中。
（高秋艳）
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