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江汀社区工会举办健康知识讲座
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发布时间：2022年05月17日
随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变，多盐、多油、多糖、少运动的不健康生活方式越来越普遍。为倡导健康文明的生活方式，预防和控制疾病发生，近日，江汀社区工会携手观音塘片区卫生院邀请施明翔医生在江汀社区文化家园举办了一场主题为“合理膳食 三减三健”的健康知识讲座，共有20余人参加。
讲座的内容涵盖了居民在日常生活中需要了解的少油、少糖、少盐小知识。“三减”即减盐、减油、减糖，“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼。活动中，施师生着重向现场居民讲解什么是“三减三健”、以及高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等慢性病对身体的危害，强调减盐、减油、减糖对健康的重要性，并倡导居民养成良好的生活习惯，养成健康的生活方式，防控慢性病的发生。
社区居民纷纷表示通过这次健康知识讲座，学习到了一些健康常识，并表示在以后的饭菜制作方面控制好调味品的分量，摒弃不良生活习惯，争做健康生活方式的践行者和受益人。
讲座的内容涵盖了居民在日常生活中需要了解的少油、少糖、少盐小知识。“三减”即减盐、减油、减糖，“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼。活动中，施师生着重向现场居民讲解什么是“三减三健”、以及高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等慢性病对身体的危害，强调减盐、减油、减糖对健康的重要性，并倡导居民养成良好的生活习惯，养成健康的生活方式，防控慢性病的发生。
社区居民纷纷表示通过这次健康知识讲座，学习到了一些健康常识，并表示在以后的饭菜制作方面控制好调味品的分量，摒弃不良生活习惯，争做健康生活方式的践行者和受益人。
（陈燕）
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