杭州移动拱墅分工会开展动感工间操活动

发布时间：2022年04月02日

　　为引导员工建立锻炼意识，培养运动兴趣，增强体质，分工会特开展了工间操活动。工间操可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松，工作之余做工间操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。长期坚持下去，还可以增强体质，预防疾病的发生。

　　传统工间操是以广播体操的形式在工位上进行伸展拉伸，活动范围小，互动性较低。所以这一次我们采用充满活力的尊巴舞的形式，让大家走出工位，在专业老师的带领下把舞蹈、有氧运动、拉伸三者结合，全员轻健身，一起动起来！
　　尊巴是极具热情的舞蹈，很多人刚开始有点放不开，但不知不觉间就开始跟着老师一起享受音乐。很多员工表示，虽然工间操只有20分钟，但跳完之后感觉整个人有精神了。做完拉伸运动后，工作的疲惫一扫而空，大家一起运动，办公室的氛围也一下子活跃起来啦。

（鲁娇娇）

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