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长庆街道总工会开展职工素质提升讲座
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发布时间：2021年11月04日
为了提升职工身体素质，缓解工作压力，发展瑜伽运动，号召宣传全民健身的政策理念深入人心。近日，长庆街道总工会联合吴牙社区青年党员志愿服务队在青春坊小区党群驿站为20名瑜伽楼宇职工爱好者定期定点开设瑜伽公益健身课。
志愿者老师先介绍了瑜伽的基础知识和基本动作要领，然后手把手传授。在舒缓的音乐中，瑜伽爱好者们慢慢地静心、平气、放松身体，瑜伽老师不时来到她们中间，帮助她们纠正姿势。瑜伽爱好者们自备瑜伽垫，一身轻便装束，认真听着老师的指挥，随着音乐，全神贯注地学习着一招一式。练习瑜伽对在职职工尤其女性而言有非常多的好处：对内，可加速新陈代谢、去除体内废物，增强身体力量和肌体弹性；对外，能给人带来优雅气质、使人变得开朗、有活力，增强幸福感。
瑜伽公益健身课的开设，受到群众职工的欢迎和好评。长庆街道总工会继续动态化制度化管理好公益课堂，将推出除瑜伽课程以外的其余文体课程。
（章柯清）
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