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杭州市职工服务中心开讲首场工会职工心理关爱线上直播课
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发布时间：2021年07月09日
职工心理健康，已经成为当今社会的热点话题。职业危害和工作压力导致的生理、心理等问题已成为亟待应对的职业健康挑战。职工有所呼，工会必有应。守护职工心灵健康是工会“娘家人”义不容辞的责任！7月8日19点，杭州市职工服务中心首场工会职工心理关爱线上直播课《自我情绪与压力调适》如期开讲。本次直播课，由杭州市职工服务中心联手壹点灵心理服务平台共同举办，特邀国家心理咨询师高级考评员、温州大学马克思主义学院教授朱浩亮老师主讲，针对杭城职工普遍存在“情绪低、压力大、工作幸福感不足”等情形，给出专业分析，提出改善意见。
本次课程预约人数508人、在线观看人数384人次、互动评论467条。课上，朱浩亮教授从认识情绪、压力的表征方式、情绪产生的生理、心理（社会）机制和情绪压力的自我调节策略三大主题入手，采用心理图画测验、情景剧互动、时事新闻等新颖的形式和题材，将复杂的心理问题具像化。”多角度看问题，平和点；接纳人生缺憾，看远点；做了才有答案，健忘点；努力而不刻意，勤奋点；沟通社交艺术，学着点。做到上面这五点，工作生活“美”一天。”这是朱教授在课程尾声时发自肺腑的建议，留言互动区好评连连。
关爱职工的心理健康，是杭州市职工服务中心多年来持续发力的一项工作。近年来相继开通88995151职工心理咨询热线、建立职工心理咨询室、开设线上心理咨询栏目、线上心理自测平台、开展线下面询及心理课程讲座等一系列个性化、针对性强的职工心理关爱服务举措，普及心理健康知识、开展心理关怀和疏导、加强重点人群的心理关爱，提升职工幸福感和满意度。2020年，共接听接待线上线下心理倾诉1307人次，线上舒压游戏、心理咨讯、心理培训课程的点击量突破10万+，心理健康scl—90测评表测评人数超千人。开展线下课程23场，覆盖近千人。
（翟瑶楠）
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