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万家星城幼儿园工会组织开展心理健康培训活动
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发布时间：2021年06月03日
为进一步增强教师热爱生活和爱岗敬业的意识，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，以良好的情绪状态投入幼教工作，同时增强教师职业幸福感，营造更加和谐愉快的教育环境。近日，杭州市万家星城幼儿园工会组织工会成员们开展了一场以“健康心理，幸福人生”为主题的轻松愉悦的心灵之旅，旨在通过心理游戏增进情感联结，提高教师们相互协作意识，挖掘自身潜能，放松身心，提高团队凝聚力，激发自信心和工作热情。
活动开始，大家围圈而坐，象征着一个温馨的集体。心理辅导站站长王老师以“幸福感小测试”为引子，让老师们集中注意力，真正投入到活动中。教师们从一开始的拘谨到后来的自然大方，让多媒体里充满了欢声笑语。通过一个简单的小测试，老师们对自身当下的生活幸福感有了一个初步的认识，老师们纷纷表示幸福感的达成是一个长期的过程，需要大家一起努力。老师们的幸福感强了，才能给幼儿带来更多的快乐！
接着我们一起体验团队共建中的经典游戏——快乐动物园。教师们和小伙伴结对通过初步模仿动物叫声，在交流中创意发挥增加彼此的交流，拉近彼此间的距离。
情绪有正向和负向之分，有些正向情绪，比如兴奋、好玩可以激发人的创造力；而负面情绪，如焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。老师们在游戏中从尴尬、不好意思慢慢变得兴奋、大胆，最后充分发挥想象力，这都体现了情绪在问题解决中的强大作用。最后在欢快的笑声中，老师们通过游戏增加彼此的交流，拉近彼此间的距离。
结合心理小游戏，王老师根据一个个鲜活生动的实例分享了一些心理保健小技巧，向老师们深入地剖析了“如何保健心理健康”、“如何调整和控制情绪”、“如何判别非理性思维”等问题，阐述了教师如何成功利用相关的心理理论，学会自我调节，释放压力。
此次心理培训活动，不仅是一次简单的游戏，更是一场心灵的洗礼、一种理念的传递。让老师们在繁忙的工作中通过游戏体验进行了正向的情绪与压力突破，脱离惯性理性思维，通过非语言信息，打开身体五感，投入游戏中，释放出自己内心的压力，找回轻松愉悦的心境。
（王胤琦）
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