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关爱职工心理健康,杭职国旅在行动
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发布时间：2021年03月24日
为进一步提高干部职工的心理素质和心理健康水平，掌握应对压力和解决心理问题的方法技巧，增强自我调节能力。3月23日下午，杭州市职工国际旅行社开展了一场心理压力纾解和阳光心态的知识讲座，30多名员工参加。
讲座邀请了浙江杭州天伦专修学校校长、劳动和社会保障部职教和职培协会专家戴一江老师为员工授课，课堂内容包括心理健康的定义、心理与身体健康的关联、常见心理问题—抑郁焦虑、如何应对有效疏导心理压力四个板块。讲师首先从心理压力测试小游戏开始引入主题，初步测试了职工的心理压力，并通过一些针对性案例，告知大家心理压力过大对人体的影响，如何正确评价压力调整角色，保持阳光心态等。
戴老师介绍，员工心理培训是将心理学的理念和方法应用到企业的管理和训练活动中，以解决员工的动机、心态、潜能、心理素质等一系列心理问题，并使个人成长与企业效益真正挂钩。更是解决员工职业心理健康问题、改善企业与员工关系、增强组织有效性的重要人力资源管理手段。
压力无处不在，而此次心理健康讲座，给杭职国旅的员工普及了自我调试、减压的方法、技能，并着重讲解抑郁症、焦虑症相关知识，让员工能够更加重视心理健康问题，能更加从容、自信的应对生活。
（钱玥）
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