青春宝工会开展主题心理讲座

　　近日，为不断提升广大职工心理健康意识，正大青春宝工会开展“从容应对压力，成就幸福人生”主题讲座。本次讲座非常荣幸邀请到浙江省心理健康促进会理事、著名心理专家夏丁玲老师。

　　夏老师目前是各大电视台栏目特约心理专家，同时也是亲子教育专家，对于本次讲座主题的设定，公司工会和夏老师提前进行沟通交流，针对性地设置讲课内容，融合理论知识和职工实际需求，综合性地开展讲课。

　　夏老师生动有趣的讲课方式，轻松愉悦的氛围，全程下来，40余名职工听得津津有味，目不转睛，大家都积极主动的参与进来。通过问答方式、图片、视频案例分析探讨、互动交流，夏老师把“什么是压力”“压力有哪些”“如何积极应对压力”等问题用最轻松易懂的方式为大家解答出来。

　　两个多小时的时间，大家都纷纷表示意犹未尽。不仅收获了许多知识，进一步地认识自己，提升自我“解压”能力，更体会到如何在工作、生活中找到合适自己的“解压法宝”，学会控制不良情绪，找到平衡点，为自己的幸福生活添砖加瓦！

（祝怡秦）

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