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艮山路学校教师健康活动之瑜伽开班
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发布时间：2020年09月16日
杭州市艮山路学校教师健康活动之瑜伽开班啦！9月15日下午四点，全体教师带着工会采购的瑜伽垫、瑜伽环集中学校健身中心，在体育组明芮妃老师指导下，开启9月的瑜伽锻炼。伴随着舒缓的音乐和明老师温柔的提示，老师们闭眼静坐，调整呼吸；接着在明老师的示范和个别指导下，老师们努力把每个动作做到位，拉伸上臂、肩膀、大腿、小腿及腰部肌肉，尽可能让一天工作中比较疲劳的肌肉得到锻炼和放松；一小时后，老师们又在舒缓的音乐和明老师温柔的放松语中结束了第一次锻炼。
杭州市艮山路学校高度关注教职员工的身心健康。新学期伊始，随着特殊学生人数的快速增加，教师压力更大任务更重，为调节教师心理，减缓压力，丰富教职工生活，鼓励教职员工积极锻炼，营造健康和谐、团结奋进的特殊教育氛围，增强团队凝聚力和向心力，杭州市艮山路学校工会委员会和学校体育艺术工作领导小组积极策划，特推出“我健康我锻炼”系列健康锻炼活动。今天的瑜伽作为第一个活动的第一次，非常成功。“良好的开端是成功的一半”，学校工会希望通过健康系列活动为全体教职工创设身心愉悦的工作、学习环境。
（刘顾萍）
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