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西园实验幼儿园开展教师心理健康培训讲座
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发布时间：2020年09月01日
疫情之后，为了帮助教师缓解自身的不良情绪，提高幸福感和获得感。西园幼于近日邀请国家二级心理咨询专家李莹老师前来做专题讲座，共计43名教师参加。
李莹老师从心理健康的自我情绪入手，通过案例分析和理论联系实际的形式，强调了教师和幼儿的心理健康状态同样重要。心理健康的标志是：内心的接纳度、现实的适应度、人际关系的宽容度、情绪调节的能力，她就此提问“一个人最难接纳的是什么？”好多老师不约而同的回答“自己”。这就充分表明一个人可以接受外在的一切事物，唯独接纳真实的自己是最难的，这也都说明了教师并不是万能的，会有自己的情绪，因此合理的宣泄也是必要的，要了解情绪背后的故事，这样才能很好地掌控情绪，做自己情绪的主人。
本次讲座主题鲜明，内容丰富，具有很强的针对性和实用性，不仅加强了各位教师对自身心理状态的了解，也提高了思想认识，为更好提高教师工作效率和幸福感起到积极促进的作用。
（孙琴）
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