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新天地集团工会开展心理健康主题讲座
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发布时间：2020年08月17日
为促进职工的身心健康水平，加强心理健康关怀，普及心理学基本常识，帮助职工以更好的精神状态面对生活和工作，8月11日，新天地集团工会以《与压力共舞》为主题开展了心理健康讲座，原杭州市公安局下城分局一级警长、公安部首批心理行为训练师、省公安厅特聘教官、市公安局心理健康服务中心专家组成员张兰萍应邀授课，来自集团工会和各事业部、项目公司分工会的四十余名职工参加。
张兰萍老师从事民警心理健康训练和教学十四年，接受过精神分析、HTP投射测验、焦点治疗、危机干预、团队辅导等系列专业培训。本次讲座中，首先以手指互动的小游戏开场，紧接着介绍了心理学的定义、发展脉络和基本流派，说明心理健康是全面的健康概念的重要组成部分，围绕压力这一主题进行了普及宣讲。她指出，压力是人类对外界的一种应激反应，在生活中极为常见；力有着多种多样的成因，不同程度和层面的压力会给人的心理造成不同的影响；在积极解决现实问题、消除压力根源的同时，要善于排解和舒缓压力，调整自身的心理状态。她还分析人在面对压力时各种常见的心理应对机制，并告诉大家要正确选择面对压力的态度和解决方式。
在场的听众积极参与互动，聚精会神地听取了讲座内容，反响极好。大家纷纷表示，通过此次讲座增进了对心理知识的了解，受到了压力排解和保持心理健康方面的启发。
新天地集团工会重视职工的身心全面健康，针对现代都市压力大、节奏快、身心负荷重的特点，精心策划了系列健康关怀，特别是精准创新，将心理健康也纳入健康关怀中，开设了本次讲座。接下来，新天地集团工会将继续做好职工心理健康的关怀工作，结合职工群体特点，有针对性地开展相关活动。
（朱俊杰）
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