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杭州移动网络分工会举办第二期“赋能舒压”活动

发布时间:2020年08月04日

  为进一步缓解员工工作压力,营造健康向上的组织氛围,杭州移动网络分工会联手杭州五云山疗养院举办第二期“赋能舒压”团辅沙龙活动。
  活动从有趣的户外趣味身心扩展活动开始。大家先分成4个团队,每个团队建立了各自的造型和口号。接着分别进行了“乒乓球接力”、“快速落杆”等团队PK赛,并决出了团队冠军。随后,4个团队一起完成了“海岛营救”游戏,齐心协力将“困在岛中”的伙伴救了出来。上午的活动让大家增进了彼此间的了解,并感受到了团队合作的重要性。
  下午的活动从脊柱保健操开始,通过拉伸关节、韧带、肌肉群,达到强身健体的功效,改善了脊柱健康。接着,专业的心理老师给大家带来“破译幸福快乐的密码”课程。通过体验、互动和讲解的方式帮助员工们看到自我压力的来源、情绪的掌控、性格对人生的影响,并引导大家如何了解自我的心理状态、处理不良情绪、提升生活质量与幸福指数。
  本次活动的举办让网络部员工们充分放松身心,缓解工作压力,同事提升了团队凝聚力。后期,网络分工会将继续举办员工心理关爱活动,并将“快乐工作、幸福生活”的理念融入大家的心中。
  (朱川奇)
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