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凤川初中工会开展心理健康教育活动
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发布时间：2020年06月12日
心理健康教育是学校教育的一个重要部分，凤川初中工会通过开展“一米阳光”系列活动来进行学生的心理疏导及危机干预。在学校心理辅导老师的组织下，各年级班主任探讨了不同年级学生主要面对的心理问题，并分年级在班内召开了心理健康教育主题班会。
疫情期间的封锁与停课让学生与家人相处的时间变长，而七年级也是学生自我意识觉醒的一个重要的阶段，所以七年级的心理健康教育主题班会主要从亲子冲突入手。通过观看短片讨论分析等，让每位同学了解了产生亲子矛盾的主要的原因，以及一些必要的处理方式。班主任也让同学们去反思自己的行为，希望同学们能够在今后的生活学习当中，体谅父母的辛苦，多关心父母，将生活中的矛盾对抗变为相互体谅的对话。
八年级学业难度水平有有了很大的提高，学生面对学习以及生活中的一些不如意，容易产生愤怒等情绪，所以八年级的的心理健康教育主题班会主要从情绪管理的主题展开。观看动画短片、分析内容、提出解决方案，同学们模拟解决了我们在平时的生活和学习当中容易发生的情绪冲突事件，让同学们对情绪纾解的方法有了一定的了解。班主任也建议同学们，要学会管理自己的情绪，适时地找人倾诉或者需求老师、朋友的帮助，避免过度的消极情绪导致自己发生过激行为。
中考升学是初中生面对的一个重要的分水岭。面对即将到来的升学考试，九年级的学生或多或少都会有些心理压力。在考前如何调试好自己的状态，让压力转变为动力，是九年级学生最需要关注的一方面。本次的主题班会上老师向同学们介绍了很多调节心理压力的方法。并在班会课上进行了尝试，老师也希望同学们能够保持适度的压力，这样才能让自己的学习效果达到最优。
在生活、学习中，我们每个人都要学会化“危”为“机”，学会调节自己的心理压力，学会爱自己，让自己成为一个强大而温暖的人，这样才能更好地学习，快乐地生活。
（阮雅琴）
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