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濮家小学工会开办“阳光健身俱乐部”
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发布时间：2020年06月02日
“积极心态决定幸福人生，健康方式铸就美好未来。”疫情当前，为缓解教师压力，以更阳光的心态面对学生，濮小工会面向不同的教师群体，开办了八段锦、羽毛球、气排球、快走、慢跑等项目的“阳光健身俱乐部”，力图营造运动氛围，用同伴带动的方式督促老师们加强运动，释放压力。
令人惊喜的是——濮小老师们积极参与，拥抱阳光。他们活跃于操场、球场，活跃于校园、户外，亲近自然、融入团队、释放自我！
两支“老底子”阳光健身俱乐部，继往开来启新程，一起来看看！
“貌美如花”瑜伽俱乐部的“前世今生”
瑜伽是一种使身体和精神能够平衡发展的运动，使人们在体质、精神、道德和心灵上得以修行锻炼，同时，不受年龄和性别的限制，心静思远、释放自我，是适合教师学习和练习的一种高雅运动形式。
濮小“貌美如花”瑜伽俱乐部成立以来，不少教师加入其中。瑜伽俱乐部以传授瑜伽知识、技能为目的，让老师们在百忙之中学习一种释放身心的方式，体验瑜伽运动的乐趣和魅力，起到从内到外得以休息和放松的作用。
说起这个瑜伽班，其实成立至今已有足足有一年的时间了。从19年3月开始，在许老师的积极组织下，邀请了知名的瑜伽教练田雅迪老师每周一次亲自授课，教职工通过众筹约课的方式进行自主报名。濮小教师在下班后坚持锻炼，日复一日培养了一大批瑜伽铁杆粉。一开始，大家纯粹抱着减肥、拉伸、修复颈椎的目的参与练习，渐渐地大家习惯用这每周一个小时的锻炼时间来安静“修心”，从“日益繁忙”的工作中抽身而出，给自己按下一个暂停键，充一下电，用更平和和温暖的心陪伴自己前行。
随着“貌美如花”瑜伽群里的老师们越来越多，瑜伽逐渐成了濮小教师运动的常规项目。本学期，学校正式开启“阳光俱乐部”活动，瑜伽俱乐部也在其中。而如今，根据计划还将在濮家小学三个校区同时开设每周线下课，老师们利用课余时间参加，同时，工会还准备了各色小礼品。
瑜伽运动也成为濮小运动俱乐部的一张文化名片，老师们通过瑜伽运动，将健康的生活、积极的心态传递给身边每一个人。
“阳光活力”酷跑俱乐部之“继往开来”
慢跑是一种随时随地都可以进行的运动。慢跑人人都会，慢跑的益处也是多多，对于课务繁忙的教师群体来说，利用碎片时间就可以开展的慢跑活动是一种非常好的选择。
为此原濮小健康酷跑支队进行了人员扩容，同时积极倡导和组织同事们进行操场快走、运河边慢跑等活动。成立已近一年的濮小健康酷跑支队曾多次组织慢跑活动，尤其是周末时间的绕西湖慢跑活动受到广大濮小教师的喜爱。
清新的空气、西湖的美景，微渗的汗水能让人释放一周的压力，收获满满的元气。边跑边聊、边聊边笑，各校区来自不同地区、不同年龄段的同事，有了一个交流的平台，充分展现了酷跑支队带给大家的正能量！
濮小运动俱乐部开展的一系列活动丰富了教职工的体育文化生活，激发了广大教职工团结协作、自强不息、坚韧不拔的意志品质，通过俱乐部活动，使教职工有了更多的获得感、幸福感和安全感。运动是最好的解压方式，让我们尽情挥洒汗水，让身体与心灵一起放松，寻找最佳状态，继续阳光下最光辉的职业！
（叶晶）
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