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转塘上城埭村联合工会开展“掀开失眠神秘面纱”知识讲座

　　随着人们生活压力的增大，失眠是困扰很多职工的难隐之言。为帮助职工缓解失眠带来的痛苦，找出失眠的原因，近日，转塘街道上城埭村联合工会在文化礼堂里开展“掀开失眠神秘面纱”知识讲座，本次讲座特别邀请了市第七医院心理专家李洁主任前来讲课。

　　李主任向职工们介绍了睡眠的生理特点与作用和常见的睡眠障碍疾病，并详细讲解了失眠的临床表现及原因、失眠的自我识别与调试、如何评估与诊治睡眠障碍的方法。同时，职工们针对常见的失眠

　　问题进行咨询，李主任都一一作了解答。

　　“只有认识睡眠，才能知道自己为何失眠。”听完讲座后，来自辖区企业的职工小何说，“工会的这个讲座，让我对失眠有了更进一步的了解，通过自身的调整，希望可以解决自己失眠问题。”

　　（陈萍萍　郭芳）

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