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大关小学开展教师瑜伽社团活动
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发布时间：2019年10月22日
所谓诗意，来自于内心。淡泊宁静，追求自身的简单和丰富，把时间花费在美好的事情上，相信所有微小的细节才是生活的本质。为师者，我们追求忙碌的陪伴，琐碎的成长，更要享受悠闲的心意，诗意的生活！伴随着这样的理念、这样的追求，大关小学教师社团活动悠然开启！
经过教师推荐和筛选，工会确定开展舞蹈和瑜伽两个教师特色社团，分校区开展教师社团活动。
10月14日下午4点半，忙碌了一天的之江校区教师迎来了自己的第一堂瑜伽课。在专业瑜伽教练的带领下，老师们开始学习瑜伽呼吸法……在柔和的音乐中，老师们短呼深吸，脸上是那样恬淡、平静……开始做身体拉伸、平衡啦，尽管动作生疏，动作不够标准，甚至拉伸酸痛明显，但每位老师都在坚持，她们完全沉浸在聚精会神，专心致志的学习状态中……一个小时很快过去了，老师们意犹未尽，围绕着教练问这问那，个个脸上洋溢着轻松愉快。
10月16日下午4点半，在大家的期待中，申花校区的瑜伽社团也如期进行。参加瑜伽活动的教师们结伴来到舞蹈室。伴随着悠扬的轻音乐，瑜伽教练老师引导大家放松心情，调整呼吸，舒展身体。瑜伽老师通过向老师们介绍瑜伽的由来及练习的注意事项，亲身示范瑜伽的呼吸法、站、坐、躺等基本动作。老师们跃跃欲试，纷纷跟着进行动作模仿。一套动作结束后，老师们拍打着自己的手臂、背脊、腿部，给自己来了个全面的放松，精神也倍感愉悦。
瑜伽所呈现的不仅仅是气质之美、健康之感，更是一种精神与身体相结合的健身术。瑜珈健身活动的开展，使老师们感受到了运动的快乐，在锻炼身体的同时又减轻了心理压力，为他们带来了身心愉悦的轻松时光。
首周瑜伽课带给老师们的是心灵上的宁静，纵使时间变迁、琐事相伴，还有一方自我天地，这也让人更加期待下周将要开展的舞蹈社团！
（顾丹妮 王婷 郑慧华）
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