南星街道总工会举办瑜伽培训班

　　为了丰富街道职工的文化生活，使职工在工作之余拥有自信、健康，快乐、从容的心情，南星街道总组织开展的瑜伽培训班于10月14日在党群服务中心2楼舞蹈教室开课了。

　　此次瑜伽培训共开设24次培训课程，利用每周一、周四中午时间，街道职工们报名踊跃，其中不乏男性职工。培训班邀请专业瑜伽教练为学员示范、讲解、指导。每次一小时的练习时间里，学员在教练的指导下，伴随着舒缓的音乐，进行身心的放松训练，体验瑜伽运动为大家带来的乐趣。

　　在繁忙的工作之余练习瑜伽，不但能激发人体潜能、消除烦恼、平静心境，增加对疾病的抵抗力，还可以缓解生活工作的压力并提高身体平衡性和柔韧性。通过瑜伽练习，参与的职工纷纷表示受益良多，活动受到了大家的热烈欢迎。

　　（陈佳敏）

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