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杭实资管工会倡导新健身运动

　　5月，春夏之交，天气适宜，草长莺飞，枝繁叶茂，空气中弥漫着沁人心脾的芳香……正是锻炼的好季节。杭实资管工会组织员工积极参与到户外运动中来。

　　常言道：“健康是人生的第一财富。”在勤于工作的同时，我们也要爱护自己的身体而勤于锻炼。为此杭实资管工会结合团队特点发起了“新健身运动”，并倡议：

　　1、不久坐，办公桌前超过1个小时要站一站，动一动，做做操。

　　2、常走路，每天饭后安排半小时左右，走走路、散散步。

　　3、去户外，积极参加工会组织的户外活动，如打球、毅行、登山、拓展活动等。

　　4、要出汗，周末时间，天气适宜时做一些剧烈运动出出汗，如跑步、踢球、骑行等。

　　5、有温情，经常陪陪家人，一起参与运动，一起外出旅行。

　　6、开怀笑，笑口常开是健康的一大法宝，在生活中保持乐观精神和良好心态，没事有事常找乐子。

　　“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。”愿我们养成良好的健身习惯，为工作加油，为生活添彩！

　　杭实资管工会倡导“新健身运动”，不仅仅是倡导纯粹的体育锻炼，而是为身心健康与团队融合发展创设更轻松愉悦的环境，让我们在通往梦想的路上，志同道合，结伴而行，行稳致远！正如一位哲人说过：“人在路上，一个人可能走得更快，但是一群人会走得更远。”

　　(朱锋)

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