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康桥物业工会开展“情绪管理”培训
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发布时间：2019年04月15日
生活中难免有各种各样的不如意，人人都会有心情不好的时候，在心情烦躁时，该怎么做？失控的情绪是生活和事情的大敌，极端的情绪可以让你的朋友远离你，让你的家人疏远你，让你的事业蒙上一层阴影。所以，学会控制自己的情绪，是每一个成年人都应该具备的一种心理素质。那么，怎样才能做到这一点呢？
4月12日上午，杭州康桥物业管理有限公司邀请王应婴老师为员工开展“情绪管理”培训，在培训过程中，王老师通过活泼多样、互动竞争的讲课方式，在愉快的气氛中，很好地传授了压力的来源、情绪的体现、缓压的方法、情绪的调整、沟通的技巧等方面的知识，最后用“世界上只有一种英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活”这句罗曼罗兰的话来结束了今天的培训。整个培训内容丰富，十分吸引人并富有感染力，使大家受益颇多。
通过此次培训，在以后的生活中，将通过各种改善不良情绪与压力舒缓的系列方法来管理自己的压力和情绪。今后不论在工作中，家庭中，社会交往中，我们都应该逐渐去学习提高自己的情商，来控制自己的情绪，缓解自己的压力，增强适应环境的能力。
（杭州康桥物业管理有限公司）
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