设为首页
加入收藏
邮箱
投稿
拱墅公安分局工会“警微学堂”开课啦
-
发布时间：2024年09月14日
9月12日晚，首期“暖警聚心蓄能助力”警微学堂之八段锦培训正式开课。
此次培训特别邀请了陈氏太极第二十世传人陈建强教练进行专业指导。“八段锦”被称作“中式瑜伽”，是一项通过调身、调息、调心合一来调节身心状态的民族传统体育运动，也是一种舒缓心理压力，培育良好心态的健身和养生方式。
“大家注意调整呼吸，端正身形……”课堂上，陈教练从起式动作开始，对八段锦第一式和第二式进行悉心指导，一招一式都详细演示和耐心讲解，保证大家可以充分了解动作要领。在老师的口令下，每个人神情恬然，渐入佳境，在柔和连绵、张弛有度的连贯动作中领略传统养生功法的独特魅力。“这动作看似轻柔简单，后背早就已经出汗了！”大家纷纷感叹道，表示八段锦确实有舒展筋骨、强身健体的效果。
此次八段锦培训活动，以简捷高效、易于普及的健身方式，为职工们提供了一种科学有效的健康管理途径，更在无形中增强了他们对传统文化的热爱与认同感。下一步，拱墅公安分局工会将继续以建设职工精神文化家园的前沿阵地为目标，持续提亮职工幸福底色，切实将组织的关爱关怀落到实处，送到民警心坎上，从而提升民警的幸福感、获得感、归属感，增强集体凝聚力。
（吴燕）
浏览次数：700
虎跑工会驿站清凉服务暖人心
-
- 8月22日上午，市旅贸工会主任钱晓岚前往虎跑工会驿站检查指... [详细]
