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杭州银行绍兴分行工会举办心理健康讲座
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发布时间：2024年05月24日
为帮助我行职工树立健康心理意识，增强员工心理调适能力，引导员工科学处理情绪与压力的关系，5月23日中午，杭州银行绍兴分行工会邀请浙江省优秀精神科医师、绍兴市第七人民医院副院长董莹盈医生，为职工开展“关爱自己 从心出发”心理健康讲座。分行本级、营业部、科技支行工会小组员工70余人参加讲座。
董医生从如何判断心理是否健康、心理状态不健康的表现、压力从何而来、如何缓解压力等四方面深入浅出地为在场员工带来了一堂精彩的课程。课程还通过举例、视频、心理压力测试等环节，丰富了讲座的趣味性，同时教会了员工如何接受一个不完美的自己，如何舒缓压力释放负面情绪，给予我们获取高质量睡眠、最随意的放松-—呼吸、运动消除压力、音乐处方等实实在在的解压工具。
后续，分行工会将进一步加大关心关爱员工力度，积极帮助员工正确认识心理健康问题，引导员工正确舒缓工作生活压力，不断提升员工抗压能力，塑造阳光心态，成为关爱自己、关爱家人、身心健康的人。
（李嵘）
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